Publié le 20 mars 2020

Ariane Johnson Sophrologue - Enfants, Ados, FIV, PMA et tout public - Tours

Spécialisée dans l'accompagnement des enfants, des adolescents et des étudiants, je reçois en séance individuelle ou en petits groupes au sein de mon cabinet.

LA SOPHROLOGIE POUR L'ENFANT :

- pour des difficultés d'attention ou de concentration, des problèmes de mémoire ou de confiance.

- pour des difficultés à gérer ses émotions, à canaliser son énergie, une hyperactivité.

- pour des perturbations du sommeil, une hyperémotivité, de la timidité.

- pour des peurs, des angoisses, du découragement, le passage d'un examen, un déménagement, un divorce des parents.

LA SOPHROLOGIE ADAPTEE A L'ENFANT :

Elle est ritualisée, récréative et ludique. Elle fait appel à l’imagination de l’enfant, elle va lui permettre de prendre conscience de son corps, de ses émotions et de se libérer de ses tensions physiques et mentales.

LA SOPHROLOGIE POUR L'ADOLESCENT ET L'ETUDIANT :

La sophrologie est là pour accompagner cette transition vers l’âge adulte en l’aidant à résoudre ses conflits. Elle propose des outils concrets pour qu’il apprenne à se projeter dans l’avenir sans crainte, à vivre ses projets de vie positivement. Elle l’aide à préparer un examen, un concours, une compétition…

LES APPORTS DE LA SOPHROLOGIE POUR L'ADOLESCENT ET L'ETUDIANT :

Les exercices lui permettent d’acquérir de l’autonomie et de la détente. Il va apprendre à gérer ses peurs, son stress, son agressivité, son anxiété et ses déceptions. Il va développer sa capacité de confiance pour grandir et s’épanouir.
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